De Slow release Energy Drink bevat Isomaltulose, een koolhydraat dat een duurzame en langdurige energietoelevering voorziet.
| SMAAK | Citroen, Zwarte Bessen |
|---|
Isomaltulose is samengesteld uit glucose en fructose zoals sucrose maar met een andere chemische structuur. Het stimuleert je lichaam om meer vetten te gaan gebruiken. Het is bijzonder gunstig tijdens langdurige trainingperiodes (verbeterde vetstofwisseling, verhoogde vetverbranding). Bij de start van een wedstrijd spaart het tevens je energievoorraad. Een tragere absorptiesnelheid is bovendien ook beter voor je maag. Slow release is zeer relevant voor atleten die lijden aan diabetes en die hun bloedsuikerspiegel onder controle moeten houden.
Goede partners van de Slow Release Energy Drink zijn de EnergyGel, de Slow Release EnergyGel, de EnergyBar, de Slow Release EnergyBar en de EnergyGummies.
Gelieve aan het milieu te denken en hou het straatbeeld proper door je lege verpakkingen in de vuilbak te gooien.
Als onderdeel van ons DRUG FREE beleid, hebben wij voorraad van onze geteste producten op verboden middelen. Belangrijk: wij gebruiken geen verboden middelen en hebben nog nooit een mislukte test gehad.
Smaken:
Verpakking:
| SMAAK | Citroen, Zwarte Bessen |
|---|
Zwarte bessen
Isomaltulose * 60%, gehydrolyseerd wasachtig maïszetmeel, dextrose, natuurlijke zwarte besaroma’s, zuurteregelaars (natriumcitraten, kaliumcitraat), oceaanminerale bron † (magnesiumcitraat) 1,5%, voedingszuren (citroenzuur, appelzuur), zeezout, Vitamine B6. Kan sporen bevatten van gluten, ei en/of melk.
Citroen
Isomaltulose * 60%, gehydrolyseerd wasachtig maïszetmeel, dextrose, zuurteregelaars (natriumcitraten, kaliumcitraat), oceaanmineralen † (magnesiumcitraat) 1,5%, voedingszuren (citroenzuur, appelzuur), zeezout, natuurlijke citroensmaakstoffen, Vitamine B6. Kan sporen bevatten van gluten, ei en/of melk.
* Isomaltulose is een bron van glucose en fructose.
† Mineralen en sporenelementen: natrium, magnesium, kalium, calcium, chloride, mangaan, ijzer, zink, chroom, selenium, koolstof, antimoon, barium, beryllium, osmium, bismut, boor, cadmium, cesium, kobalt, koper, dysprosium, Erbium, Europium, Fluoride, Gadolinium, Gallium, Fosfor, Goud, Holmium, Silicium, Indium, Scandium, Jodium, Terbium, Iridium, Lanthaan, Lood, Rhodium, Lutetium, Kwik, Molybdeen, Tin, Neodymium, Nikkel, Niobium, Palladium, Thorium, Germanium, Platina, Praseodymium, Arseen, Rhenium, Rubidium, Lithium, Ruthenium, Samarium, Zilver, Strontium, Tantaal, Telluur, Cerium, Thallium, Thulium, Aluminium, Titanium, Wolfraam, Vanadium, Zwavel, Ytterbium, Yttrium, Hafnium, Zirkonium.
Meng 2 afgestreken maatlepels (40 g) met 500 ml water en schud goed. Doseerlepel meegeleverd in verpakking. Drink tijdens het sporten elke 20 minuten 150 – 250 ml.
Een van de belangrijkste voordelen van Slow Release Energy is dat het uw spieren langzaam van energie voorziet. Om hiervan te profiteren, is het belangrijk om vroeg te beginnen met tanken om uw spieren tijdens uw rit of hardloopsessie langzaam te laten vollopen.
“We gebruiken Slow Release-producten in trainingen om bijvoorbeeld de lactaatopbouw te verlagen en zo de efficiëntie van een renner te verhogen. Tijdens het racen worden de Slow Release Energy-producten gebruikt in de eerste 1 of 2 uur van een race wanneer de intensiteit vrij laag is, om spierglycogeen te sparen en de efficiëntie van de brandstoftoevoer weer te verhogen. “
– Robert Gorgos, BORA – hansgrohe, hoofd voedingsdeskundige
Hoeveel moet je consumeren?
Als je Slow Release Energy gebruikt, moet je streven naar ongeveer 60 g koolhydraten per uur. Dit kan een combinatie van de drankjes, repen en gels zijn. Je kunt bijvoorbeeld 500 ml drinken en elk uur een reep nemen om tot 60 gram koolhydraten te komen.
Carbo-laden
Voorafgaand aan een evenement of wedstrijd, laad je jouw spieren door 90 – 120 minuten voor de start Slow Release Energy in te nemen. Hierdoor blijven je energiereserves gevuld voor wanneer je die het meest nodig hebt.
Oefening met hoge intensiteit
Er is een voordeel bij het gebruik van Slow Release Energy, zelfs als je deelneemt aan korte en intensieve trainingen. Maar als je snel energie nodig hebt(bijvoorbeeld tijdens sporten met hoge intensiteit), moet je energieproducten met snelle afgifte gebruiken om jou een snellere energieboost te geven. Als je deelneemt aan korte en hoge intensiteitsoefeningen, kan je Slow Release Energy in de 90-120 minuten ervoor gebruiken om jouw spieren te voorzien van een constante energietoevoer. Als je een evenement of race doet, gebruik dan Slow Release Energy in een vroege fase, voordat je overschakelt op energieproducten met snelle afgifte tijdens de laatste fase wanneer de intensiteit hoger is.
BE 0806.324.079
Tips, nieuws en meer…
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van alles rond en over HIGH5 Sports Nutrition.
Volg ons op sociale media!
Deze website maakt gebruik van cookies om jou een optimale gebruikerservaring te bieden. Meer informatie over cookies vind je in ons privacybeleid.
